みなさんこんにちは!
蒸した日がつづいていますが体調はいかがでしょうか?
私はここ最近は絶好調です!というのも
ついにトレーニングをするようになったからです。
アラサーになり体重が増加し、昔あった割れた腹筋は
いまはもうただの脂肪の塊になってしまいました。
さずがにこのままではマズイと思い、重い腰を上げたわけです。
ですが3日坊主の自分は1人でやっても結局甘えてしまう
未来が見えていたので友達と一緒になってやろうと思い、
最近はリモート飲み会なんかが流行りなのでリモートトレーニングを始めました

LINEでビデオ通話にしながら流行りのクラップダンスを踊ったり
筋トレしたりと楽しみながら出来てるのでもう3週間くらい続いてます!
成果としても体重3kg弱くらい落ちてるので続けていきたいと思います。
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